Πόσα ρούχα γυμναστικής χρειάζεστε;

Σύμφωνα με την έρευνα, το 68% των Κινέζων εργάζονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις μας τρέχουν, ανύψωση βάρους και πεζοπορία.Πόσα σετ

Ρούχα προπόνησης Χρειάζεστε πραγματικά; Η απάντηση ποικίλλει για όλους, επειδή βασίζεται στο πόσο συχνά προπονούνται.Ας πούμε ότι προπονούνται τρεις φορές την εβδομάδα.

Δεν θα χρειαστείτε τόσα πολλάρούχα γυμναστικήςως κάποιος που εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα.Λαμβάνοντας υπόψη το πλυντήριο εβδομαδιαίως, θα χρειαστείτε μια στολή για όσο συχνά εσείς

προπόνηση κάθε εβδομάδα. Έτσι, το άτομο που εργάζεται τρεις φορές θα πρέπει να έχει τρίαρούχα,Ενώ το άτομο που εργάζεται έξι φορές πρέπει να έχει έξι ρούχα.

Τι ρούχα προπόνησης χρειάζεστε;

Τα ρούχα προπόνησης που χρειάζεστε θα εξαρτηθούν από τον τύπο άσκησης που κάνετε τακτικά.Σας αρέσει η πεζοπορία, η επιβίβαση στο κουπί, η γιόγκα, η λειτουργία, η κολύμβηση, το σερφ, το βάρος

Ανύψωση, καγιάκ, αναρρίχηση, ποδηλασία, τένις ή χορό;Τα ρούχα προπόνησής σας θα διαφέρουν ανάλογα με τις δραστηριότητες που κάνετε.

Για τις περισσότερες δραστηριότητες (εξαιρουμένων των κολύμβησης και της σερφάρισμα), μπορείτε συνήθως να ξεκινήσετε τις πρώτες σας προπονήσεις που φορούν γκέτες, ένα αθλητικό σουτιέν και μια κορυφή προπόνησης.

Ενώ ασκείτε, ρίξτε μια ματιά γύρω και δείτε τι φοράει οι άλλοι. Για παράδειγμα, εάν παίζετε τένις, άλλοι παίκτες μπορεί να φορούντένις

φούστες ή φορέματα.Κάνοντας αυτό, όχι μόνο θα αισθανθείτε πιο άνετα, θα ταιριάζετε στο vibe της κοινότητας προπόνησής σας και θα σας διευκολύνετε να συναντήσετε άλλους που εργάζονται

για την επίτευξη των ίδιων στόχων.

Πόσο συχνά πρέπει να αντικαταστήσετε τα ρούχα γυμναστικής;

Τα ρούχα προπόνησης προορίζονται να διαρκέσουν έξι μήνες έως ένα χρόνο. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται επίσης από το πόσο συχνά τα φοράτε.

Ακριβώς όπως τα περισσότερα κοστούμια μαγιό μόνο τελευταία μία σεζόν, επειδή το lycra/spandex φθείρεται, μπορείτε να περιμένετε τα ίδια αποτελέσματα με τα περισσότερααθλητικό wear.

 

Πόσες φορές μπορείτε να φοράτε ρούχα προπόνησης;

Οι περισσότεροι ειδικοί σας συνιστούν να πλύνετε τα αθλητικά ρούχα σας μετά από κάθε προπόνηση για να αποφύγετε τα βακτηρίδια που δημιουργούν τα ρούχα και να φτάσετε στο δέρμα σας.

Πλύνετε τα ρούχα σας μετά από κάθε προπόνηση;

Πάρτε τη συνήθεια να βάζετε τα ρούχα σας στο καλάθι πλυντηρίων μετά από μια προπόνηση. Όχι μόνο μπορεί να φοράει ιδρωμένα ρούχα περισσότερο από μία φορά σας προκαλεί φαγούρα, αλλά αυτό

Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λοιμώξεις ζύμης.Επιπλέον, αποφύγετε να τοποθετήσετε τα ιδρωμένα ρούχα σας πίσω στο ντουλάπι σας. Αυτά τα ενδύματα θα προσελκύσουν σκώρους που μπορούν να καταστρέψουν οποιοδήποτε

Φυσικά υφάσματα όπως μαλλί, βαμβάκι ή μετάξι στην ντουλάπα σας.

Είναι η σειρά σας

ΠόσαΡούχα γυμναστικής Aika OEMΈχετε στην ντουλάπα σας; Τι είδους ασκήσεις θέλετε να κάνετε; Ενημερώστε με στα παρακάτω σχόλια.