Βιάζεσαι για το γυμναστήριο.
Είναι 6 μ.μ.…Μπαίνεις μέσα καιείναι γεμάτο.
Κυριολεκτικά πρέπει να περιμένεις στην ουρά για να χρησιμοποιήσεις τις πιέσεις πάγκου.
Ο τύπος που γυμναζόταν τελικά τελειώνει, σηκώνεται και φεύγει, και να τος...
Η λακκούβα από τον ιδρώτα στην πλάτη του έμεινε για να γυμναστείς πάνω της.
Σοβαρά;…
Φυσικά, μια πετσέτα θα έλυνε αυτό το πρόβλημα.
Αλλά ένα βήμα παραπέρα;
Κατάλληλη ενδυμασία γυμναστικής.
Υπάρχει ένας καλός κανόνας συμπεριφοράς που πρέπει να τηρείται στο γυμναστήριο.
Επιπλέον, συναντάτεάτομα που γνωρίζετε.
Δυνατόςεπιχειρηματικές ευκαιρίες.
Άντρες, είστε σε εγρήγορση επειδή τα γυμναστήρια είναισημεία ενδιαφέροντος για ελκυστικές γυναίκες.
Το θέμα είναι ότι τα γυμναστήρια είναι κοινωνικοί κόμβοι και κάθε δημόσιος χώρος έχει έναν κώδικα δεοντολογίας.
Κανείς δεν θέλει να χρησιμοποιεί τα ιδρωμένα μηχανήματα αφού έχεις χάσει μισό κιλό ιδρώτα στις πιέσεις πάγκου.
Η δύναμη της πρώτης εντύπωσης εφαρμόζεται και στο γυμναστήριο.
Το να φοράτε τα σωστά ρούχα, τον κατάλληλο εξοπλισμό γυμναστικής και να εφαρμόζετε καλή υγιεινή μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά μεταξύ...μια ευχάριστη προπόνηση και 60 λεπτά ταλαιπωρίας.
Ακολουθήστε μας για να μάθετε τον σωστό τρόπο με τα ρούχα γυμναστικής!!
#1 Να φοράτε ρούχα που απομακρύνουν την υγρασία
Όταν ιδρώνεις στο γυμναστήριο, να νιώθεις δροσερά και άνετα.ρούχα που απορροφούν την υγρασία.Τα ρούχα γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί για να κρατούν μακριά την εφίδρωση
από το σώμα σας.Φόρεσε ένα μπλουζάκι υψηλών επιδόσεων που έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τον ιδρώτα από το σώμα σουκαι προς την εξωτερική επιφάνεια.Τα υφάσματα που απορροφούν τον ιδρώτα ή είναι υψηλής απόδοσης
γενικά κατασκευασμένα από μείγματα πολυεστέρα και λύκρα.Κοστίζουν περισσότερο από το κανονικό βαμβακερό μπλουζάκι σας, αλλά θα...διαρκεί περισσότερο, στεγνώνει πιο γρήγορακαι να σας κρατάει άνεταπαντού
την προπόνησή σας.Μην κάνετε το λάθος να φοράτε βαριά βαμβακερά μπλουζάκια, έχουν την τάση να συγκρατούν την υγρασία,κάνοντας τις προπονήσεις σας άβολες
εμπειρία. ΤζινΤα σορτς θα προκαλέσουν ερεθισμό, καλό είναι να τα αποφεύγετε στο γυμναστήριο.
#2 Να φοράς ρούχα που πραγματικά σου ταιριάζουν
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα πολύ μεγάλα ρούχα γυμναστικής είναι λειτουργικά χειρότερα για να τα φοράτε στο γυμναστήριο.
Τα πολύ φαρδιά ρούχα θα:
- Περιορίστε την κίνησή σας
- Σε κάνει να φαίνεσαι μικρότερος από ό,τι είσαι
Αν φοράς μέγεθος «M», μην φοράς «XL» – δεν θα φαίνεσαι μεγαλύτερη.
Επιλέξτε υλικά (όπως ένα μείγμα νάιλον-ελαστάνης) και εφαρμογή που σας δίνει ελευθερία κινήσεων. Το μικρό ποσοστό σπάντεξ επιτρέπει μεγαλύτερη ποικιλία κινήσεων.
κίνηση κατά τη διάρκεια της άσκησης και παρέχειπολύ άνετη εφαρμογή χωρίς να είναι πολύ σφιχτή.
Τα ρούχα που είναι λίγο πιο εφαρμοστά θα σας δώσουν επίσης μια πιο αισθητική. Δείξτε λίγο τις αποφάσεις σας για τη νέα χρονιά. Να είστε περήφανοι για το γεγονός ότι έχετε
αφιέρωσε ώρες, δούλεψε και ιδρώτα. Αποφύγετε όμως τις χορδές με χορδές
Ώρα δημοσίευσης: 06 Νοεμβρίου 2020