1 Αυτό το ύφασμα αναπνέει.
Ρούχα γιόγκαΤο ύφασμα πρέπει να αναπνέει. Όταν κάνουμε γιόγκα. Μετά από πολλή ζέστη, το σώμα θα ιδρώσει πολύ. Εάν το ύφασμα είναι αεροστεγές και δεν απορροφά τον ιδρώτα, θα σχηματιστεί ένας ατμομάγειρας γύρω από το σώμα.
Επομένως, όταν αγοράζετε ρούχα γιόγκα πρέπει να προσέχετε, τα υφάσματα από χημικές ίνες πρέπει να απορρίπτονται. Το βαμβακερό ύφασμα είναι η βασική επιλογή, αλλά παρόλο που η διαπερατότητα του αέρα είναι καλή, δεν συρρικνώνεται και τα ρούχα σας πέφτουν εύκολα κατά την εξάσκηση. Μπορεί να επιλέξει μείγμα βαμβακιού και λινού, προσθέστε λίγο υλικό lyica για να διασφαλίσετε ότι η ελαστικότητα είναι επίσης μια καλή επιλογή.
2. Το σχέδιο πρέπει να είναι κοντά στο δέρμα.
Το σχέδιο πρέπει να είναι κοντά στο σώμα και να μην επιλέγει χαλαρόκοστούμι γιόγκαγια δύο λόγους: 1. Τα φαρδιά κοστούμια γιόγκα δεν έχουν πρόβλημα στο επίπεδο ή στη στάση της πλάτης. Αλλά όταν κάνετε μια στάση χειρός, τα ρούχα είναι εύκολο να γλιστρήσουν, αποκαλύπτοντας τα ρούχα και το εσωτερικό, που είναι πολύ άσχημο.2. Τα φαρδιά ρούχα μπορούν εύκολα να καλύψουν τη στάση σας και δεν είναι εύκολο να παρατηρήσετε εάν οι κινήσεις σας είναι στη θέση τους.
Έτσι επιλέγετε το σχέδιο κοπής πρέπει να επιλέξει την εφαρμογή. Όταν κάνετε εξάσκηση, είτε πρόκειται για κάμψη στην πλάτη της γιόγκα, είτε για στάση χειρός γιόγκα ή βάση για τον ώμο, δεν υπάρχει απολύτως κανένα πρόβλημα. Αν σας αρέσει αυτό το κομψό και άνετο φαρδύ κοστούμι γιόγκα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εφεδρικό σετ, ο χρόνος διαλογισμού για να φορέσετε, είναι επίσης μια καλή επιλογή.
3. Επιλέξτε κοντομάνικα και παντελόνια αν είναι δυνατόν.
Υπάρχουν πολλά στυλ γιόγκα, εκτός από τα βασικά κοντομάνικα παντελόνια, τα οποία ποικίλλουν ανάλογα με τις ανθρώπινες ανάγκες. Και ο καιρός γίνεται όλο και πιο ζεστός, οπότε ο κόσμος θα επιλέξει μερικά γιλέκα. Αν κάποιοι πάνε στη θάλασσα για διακοπές, κυνηγώντας την ομορφιά, πολλοί θα συνεχίσουν να επιλέξουν μπικίνι.
Όλα είναι πραγματικά λάθος. Γιατί όταν κάνεις γιόγκα, συνήθως χρειάζονται 2-3 ώρες για να μπορέσουμε να έχουμε μια ολοκληρωμένη εμπειρία, προθέρμανση και προπόνηση φυσικής κατάστασης. Θα γίνει ένα απλό διάλειμμα στη μέση. Αν είναι κοντομάνικο ή γιλέκο, ειδικά μπικίνι, δεν μπορείς παρά να βγάλεις καλές φωτογραφίες. Επειδή φοράτε πολύ λίγα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είναι εύκολο να κρυώσετε. Το κοντομάνικο παντελόνι μπορεί να καλύψει τις ανάγκες σας για απαγωγή θερμότητας, αλλά επίσης δεν θα επιβαρύνει το σώμα.
Ώρα δημοσίευσης: Μαρ-13-2023