Ένα αμάνικο μπλουζάκι, γιλέκο ήμυϊκή δεξαμενήπρέπει να είναι βασικό στοιχείο της γκαρνταρόμπας της προπόνησής σας.Εξετάζουμε γιατί πρέπει να πηγαίνετε αμάνικα, τύπους αμάνικών μπλούζες για άνδρες και αμάνικα

πουκάμισα πρέπει και δεν πρέπει.

Γιατί να πας αμάνικο;

Θερμοκρασία

Η έλλειψη μανικιών επιτρέπει στο δέρμα σας να αναπνέει εκεί που το χρειάζεται περισσότερο, εκθέτοντας τις μασχάλες σας και επίσης μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης μπαλωμάτων ιδρώτα.Αν είσαι άντρας που ιδρώνει πολύ όταν

γυμναστική, ένα αμάνικο μπλουζάκι είναι τέλειο για να σας κρατά άνετα, ειδικά ένα με ιδιότητες απομάκρυνσης του ιδρώτα που θα κρατήσει το δέρμα σας στεγνό και θα αποτρέψει το φούσκωμα.

Ελευθερία μετακίνησης

Ένα αμάνικο μπλουζάκι για άνδρες επιτρέπει την απόλυτη ελευθερία κινήσεων γύρω από την άρθρωση του ώμου, καθώς δεν υπάρχουν στενά μανίκια ή μανίκια που να σας περιορίζουν.Ο ώμος σας προσφέρει το

μέγιστοςεύρος κίνησης έξω από όλες τις αρθρώσεις, επομένως μπορεί να είναι πραγματικά ωφέλιμο να μην υπάρχουν περιορισμοί που προκαλούνται από υλικό.

Βάρος

Λόγω του ότι έχει λιγότερο υλικό από αανδρικό μπλουζάκι γυμναστικήςή τα μακρυμάνικα μπλουζάκια προπόνησης, τα αμάνικα μπλουζάκια παρέχουν την πιο ελαφριά προστασία για το άθλημά σας.Όταν πρόκειται για προπόνηση

για ταχύτητα και ευκινησία, θέλετε ένα ελαφρύ μπλουζάκι γυμναστικής που θα δίνει ελευθερία κινήσεων και δεν θα σας βαραίνει ή θα σας κρατάει κάτω.Όχι μόνο αυτό, τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες

Όταν η υγρασία μπορεί να κάνει την προπόνηση πολύ σκληρή, θέλετε να αισθάνεστε άνετα με μια ελαφριά μπλούζα που θα κάθεται στο δέρμα σας και δεν θα αισθάνεστε βαριά και άβολα.

Κατάλληλος

Τα αμάνικα μπλουζάκια κολακεύουν την αθλητική σωματική διάπλαση και αναδεικνύουν το σώμα για το οποίο έχετε δουλέψει σκληρά.Εάν πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο και ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα, θα θέλετε να είστε σε θέση να το δείξετε

από την τονωμένη σωματική διάπλαση και τους καλλίγραμμους μύες σας.Εάν είστε αθλητής, θα θέλετε επίσης να επιδείξετε το αθλητικό σας ανάστημα.

Αν και αυτοί είναι υπέροχοι λόγοι για να ξεφορτωθείτε τα μανίκια σας, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βιαστείτε να κόψετε όλα τα μανίκια από τα μπλουζάκια σας.Οι ακατέργαστες ραφές θα μπορούσαν να ξεφτίσουν και να οδηγήσουν σε

τριβή, ενώ τα αμάνικα μπλουζάκια είναι κατασκευασμένα για να μην τρίβουν το ευαίσθητο δέρμα κάτω από τις μασχάλες σας και έχουν χαλαρή εφαρμογή γύρω από τη μασχάλη για να επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει όπου χρειάζεται

το πιο πολύ.

Τύποι αμάνικο πουκάμισο

Συνήθως, τα αμάνικα μπλουζάκια διατίθενται σε δύο τύπους: σφιχτά μπλουζάκια με συμπίεση ή γιλέκα που εφαρμόζουν στους μυς, το καθένα με τον δικό του σκοπό.

Συμπίεση

Τα πουκάμισα συμπίεσης είναι στενά ρούχα spandex που φοριούνται γενικά ως βασικό στρώμα κάτω από τα εξωτερικά αθλητικά ρούχα.Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη φθορά συμπίεσης, όπως αυτοί οι τύποι πουκάμισων

προσφέρουν υποστήριξη διατηρώντας τους μύες ζεστούς, με αποτέλεσμα να γίνονται λιγότερο ευαίσθητοι σε κράμπες και καταπονήσεις.Αθλητικά ρούχα συμπίεσηςβοηθά επίσης στην πρόληψη της τριβής παρέχοντας

ένα λείο στρώμα κοντά στις μασχάλες.Αν και δεν είναι απαραίτητα για μια προπόνηση, τα πουκάμισα συμπίεσης μπορούν να αυξήσουν την άνεση κατά τη διάρκεια της άσκησης και μάλιστα θεωρείται ότι βελτιώνουν την αθλητική

εκτέλεση.

V-Tapered

Τα πουκάμισα προπόνησης με κωνικό σχήμα V έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα τον bodybuilder, τον αρσιβαρίστα και τον επαγγελματία αθλητή.Αυτά τα πουκάμισα προσφέρουν βαθύ κωνικό κόψιμο V και είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι με μείγμα

άλλων συνθετικών μιγμάτων.Το πουκάμισο προσφέρει τμήματα πορωδών υφαντών που μοιάζουν με ζέρσεϊ που επιτρέπουν αυξημένη ροή αέρα σε περιοχές με υψηλή εφίδρωση.Αυτή η προπόνησητα ενδύματα κατασκευάζονται για να

μεγιστοποιήστε τη σωματική διάπλαση ενός άνδρα τονίζοντας τους μύες της πλάτης και των ώμων του, ελαχιστοποιώντας παράλληλα τη γραμμή της μέσης.