Πώς μπορούν τα όμορφα κορίτσια να χάσουν στα ρούχα τους στο γυμναστήριο; Άνετα και εμφανίσιμο, κανένας από τους δύο δεν μπορεί να είναι λιγότερος.Αλλά!Θυμηθείτε ότι είμαστε στο γυμναστήριο!Ακολουθήστε μας για να μάθετε περισσότερα.
1. Αθλητικό σουτιέν
Το αθλητικό σουτιέν εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό για τα κορίτσια (Ο συντάκτης θα το παρουσιάσει λεπτομερώς αργότερα, μπορείτε να το τραβήξετε απευθείας παρακάτω!
2.Tank top ή μπλουζάκια
Αν νομίζετε ότι το να φοράτε ένα αθλητικό σουτιέν από μόνο του είναι φανελάκι ή μπλουζάκι.Αν κρυώνεις ή φοβάσαι να γυμναστείς, αλλά δεν θέλεις να ζεσταθείς πολύ, μπορείς να φορέσεις ένα γιλέκο ή ένα κοντό πουκάμισο έξω.
3.Μακρυμάνικο μπουφάν γιόγκα & ρούχα που στεγνώνουν γρήγορα
1) Ρούχα γιόγκα: μακρυμάνικο, μεσομάνικο, κοντομάνικο, γιλέκο, τιράντες , Πολλές γυναίκες που πηγαίνουν στο γυμναστήριο θα επιλέξουν επίσης να προσθέσουν ένα μακρυμάνικο κοστούμι γιόγκα ή γιόγκα
σακάκι στοαθλητικό σουτιέν
2) Ρούχα που στεγνώνουν γρήγορα (με μακριά μανίκια, μπορούν να φορεθούν έξω από αθλητικό σουτιέν)
Πλεονεκτήματα: Σε σύγκριση με τα βαμβακερά ρούχα, κάτω από τις ίδιες εξωτερικές συνθήκες, είναι ευκολότερο να εξατμιστεί η υγρασία και η ταχύτητα στεγνώματος είναι περίπου 50% μεγαλύτερη από αυτή των συνηθισμένων
4.Αθλητικές φούστες/σορτς
Τα αθλητικά σορτς και οι φούστες είναι επίσης μια από τις επιλογές για τα περισσότερα κορίτσια, επειδή μπορεί να ιδρώσουν πολύ όταν ασκούνται στο γυμναστήριο (αν προπονείστε σοβαρά), τότεαθλητικές φούστεςή σορτς είναι α
καλή επιλογή για ταίριασμα: Για κορίτσια με μακριά πόδια και πιο λεπτό δέρμα, επιλέξτε το καθαρό βαμβάκι ως υλικό, το οποίο είναι άνετο στην αφή.
5.Παντελόνι/κολάν γιόγκα
Διαμόρφωση σώματοςπαντελόνι για γιόγκαή άλλα στενά αθλητικά παντελόνια έχουν καλό αποτέλεσμα στο σχήμα του σώματος, μπορούν να περιγράψουν τις γραμμές των ποδιών και να δώσουν στους ανθρώπους ένα οπτικό εφέ ανύψωσης.Είναι η επιλογή των
πολλά γυμναστήρια για κορίτσια.
Πλεονεκτήματα του κολάν: μπορούν να ασκήσουν κατάλληλη πίεση σε διαφορετικά μέρη του σώματος, να προάγουν την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσουν την παροχή οξυγόνου στους μυς, να βοηθήσουν στη βελτίωση της
σταθερότητα της κίνησης της μυϊκής ομάδας, αυξάνουν τη δύναμη και βοηθούν στη μείωση των μυϊκών δονήσεων και κάνουν την άσκηση πιο αποτελεσματική.Τα πιο έξυπνα κολάν είναι γενικά κατασκευασμένα από ελαστικό γρήγορο
στεγνώνουν τα υφάσματα, επομένως είναι επίσης εξαιρετικά στην αγωγιμότητα του ιδρώτα και στη διαπερατότητα του αέρα.το χειμώνα, ο ιδρώτας θα στεγνώσει στην επιφάνεια του υφάσματος και το ύφασμα λειτουργεί επίσης ως στρώμα απομόνωσης
για να αποτρέψετε την απορρόφηση του ιδρώτα από τον κρύο αέρα.Κατά το στέγνωμα στον αέρα, η θερμότητα απομακρύνεται από την επιφάνεια του σώματος.Τα κορίτσια με χοντρούς μηρούς μπορούν να επιλέξουν να φορέσουν ένα πιο κοντό
μανίκια ή παλτό στο πάνω μέρος του σώματος για να καλύπτει τους μηρούς.Μάλιστα, η συνολική εμφάνιση είναι και πιο λεπτή.
Ώρα δημοσίευσης: 23 Μαΐου 2023