Οι ρουτίνες έχουν πεταχτεί στον αέρα και πολλοί χρειάστηκε να προσαρμοστούν και να βρουν νέους τρόπους για να κυνηγήσουν τους στόχους τους.Πολλοί από εμάς έχουμε παλέψει και νιώθουμε λίγο χαμένοι.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αργά ή γρήγορα, τα γυμναστήρια θα επιστρέψουν σε κάτι σαν να λειτουργούν ως συνήθως.Δεν μπορούμε να περιμένουμε!Αλλά δεν μπορούμε να παραβλέψουμε το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι θα χρειαστούν
να ανακτήσει κάποιο κίνητρο για να επιστρέψει σε αυτό, ή ίσως ακόμη και να εγγραφεί σε ένα γυμναστήριο για πρώτη φορά.
Καταλαβαίνουμε ότι για πολλές γυναίκες, το να αποφασίσουν τι θα φορέσουν στο γυμναστήριο μπορεί να είναι πηγή άγχους και άγχους.Μπορεί να είναι πονοκέφαλος για να ισορροπήσετε αυτό που είναι
άνετο, τι φαίνεται καλό και τι είναι κατάλληλο να φορέσετε στην προπόνησή σας.
Ας εξετάσουμε μερικές από τις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικάγυναικεία ρούχα γυμναστικής .
Τι πρέπει να αποφεύγω να φοράω στο γυμναστήριο;
Ως επί το πλείστον, ό,τι καλύτερο μπορείς να φορέσεις στογυμναστήριοείναι πάντα αυτό που σε κάνει να νιώθεις πιο άνετα στο δικό σου δέρμα.Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένα στοιχεία
που πιστεύουμε ότι είναι σοφό να αποφεύγουμε.Αυτά περιλαμβάνουν 100% βαμβακερά υφάσματα, παλιά ή τεντωμένα ρούχα προπόνησης και ρούχα που είναι πολύ φαρδιά ή πολύ στενά.Διαβάστε για περισσότερα.
Γιατί δεν μπορώ να φοράω βαμβάκι στο γυμναστήριο;
Ακούστε, σας ακούμε.Μερικές φορές, θέλετε απλώς να φορέσετε το αγαπημένο σας παλιό βαμβακερό μπλουζάκι και να είστε έξω από την πόρτα.Αλλά δυστυχώς, ενώ είναι βολικό, αυτό το γυμναστήριο φοράει
η επιλογή έχει μερικά σημαντικά μειονεκτήματα.Τα ρούχα που είναι 100% βαμβακερά απορροφούν κάθε λίγη ιδρώτα που παράγει το σώμα σας, με αποτέλεσμα τα ρούχα να είναι υγρά, μουσκεμένα και
βαρύς.Έτσι, παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε πολύ άνετα όταν μπαίνετε στο γυμναστήριο, μέχρι να φύγετε, θα νιώθετε περισσότερο σαν μια βρεγμένη, ιδρωμένη κουβέρτα.
Αντί για βαμβάκι, αναζητήστε ρούχα γυμναστικής σχεδιασμένα με φιλικά προς τον ιδρώτα συνθετικά ή ανάμεικτα υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία, σχεδιασμένα να αναπνέουν ενώ απωθούνται
ιδρώτα, για να είστε άνετοι, στεγνοί και φρέσκοι κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
Τι γίνεται αν τα ρούχα του γυμναστηρίου μου έχουν χάσει το σχήμα τους;
Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να φορέσετε ρούχα προπόνησης για όσο περισσότερο μπορείτε, τα ρούχα σας στο γυμναστήριο δεν θα διαρκέσουν για πάντα.Είναι απλώς μέρος της ζωής.όλα τα ρούχα φθείρονται,
ειδικά αντικείμενα που περνούν από δραστηριότητες υψηλής έντασης όπως η προπόνηση.
Θα έρθει μια στιγμή που θα πρέπει να κάνετε μια κλήση για να αποσύρετε μερικά από τα ρούχα του γυμναστηρίου σας.Μπορούν να γίνουν αδέξια και ακατάλληλα καθώς χάνουν τα δικά τους
φόρμα, ειδικά αθλητικά σουτιέν, τα οποία μπορεί να μην έχουν επαρκή στήριξη όταν τα φορούν υπερβολικά.
Σε περίπτωση αμφιβολίας, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος δίνοντας μια λάμψη στη γκαρνταρόμπα του γυμναστηρίου σας.Τα νέα ρούχα γυμναστικής δεν είναι μόνο σημαντικά για την αντικατάσταση άμορφων παλαιών αντικειμένων, αλλά μπορούν
σας βοηθά επίσης να χτίσετε αυτοπεποίθηση καθώς ξεκινάτε μια νέα ρουτίνα προπόνησης.
Πόσο καλά πρέπει να ταιριάζουν τα ρούχα του γυμναστηρίου μου;
Φυσικά, η φυσική κατάσταση είναι πάντα ένα κρίσιμο στοιχείο για να δείχνετε καλύτερα, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο γυμναστήριο.Ένα φαρδύ ζευγάριΦΟΡΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣμπορεί να είναι ιδανικό για τεμπέληδες
μέρα στον καναπέ ή ένα χαλαρό brunch, αλλά τα χαλαρά αντικείμενα μπορεί να κολλήσουν στον εξοπλισμό προπόνησης.Το να μπλέκεσαι σε ένα ελλειπτικό είναι μια λιγότερο λαμπερή εμφάνιση…
όχι ότι ξέρω τίποτα για αυτό, αχ… Ας προχωρήσουμε.Αντ 'αυτού, επιλέξτε κολάν που εφαρμόζουν κοντά στο σώμα για να σας προσφέρουν υπέροχη ευκολία στην κίνηση.
Από την άλλη, δεν θέλετε επίσης να φοράτε ρούχα που είναι πολύ στενά.Τα ρούχα γυμναστικής που εφαρμόζουν πολύ άνετα θα περιορίσουν το εύρος κίνησης που είναι απαραίτητο για εσάς
Κάντε μια πλήρη προπόνηση, για να μην αναφέρουμε ότι νιώθετε άβολα και επιρρεπή σε σκισίματα και σκισίματα.Τα καλύτερα ρούχα για να φορέσετε στο γυμναστήριο θα είναι πάντα αυτά που θα σας κάνουν να νιώθετε
πιο σίγουροι και τίποτα δεν σας κάνει να νιώθετε πιο σίγουροι από την τέλεια εφαρμογή.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-10-2021